w domu

musialabym ocenic.. na razie zauwazylam, ze po odzywce bialkowej mam rewolucje niezle. ale jakby sie glebiej zastanowic.. to po kanapkach w szkole faktycznie mnie troche brzuch pobolewal. ale tylko w szkole, bo w domu razowca moge normalnie wsuwac @-|

Maja w DK był otyły facet, który przestał jeść śniadania w domu, a zaczął w pracy i schudł >30kg... Cóż... Na śniadanie było musli z jogurtem i mieszanką suszonych owoców... Nie pamiętam dokładnie, ile to kalorii wciągał, ale samego cukru było coś ok. 70g %-)

[...] mrówek hahahahaha :D mógł od tego zacząć, bo w takim przypadku wzywa się towarzystwo kaftanowe :) nom zdążyłam cokolwiek skomentować, to facet już wsadził stopę między drzwi i pakował się do środka,zaglądając w kąty,gdzie mogły czaić się potencjalne niebezpieczne owady\-) i dlatego nie ma jak spory pies w domu 8-) Oszołomów mniej pod drzwiami

jest ktoś w domu? :-D Ja jestem w kuchni :-)) Zapraszam na pogaduchy - u rodziców zawsze wszystkie ważne obrady odbywają się w kuchni %-)

bo zima to idealny okres na masowanie.jest chlodno to sie czlowiek gruby nie poci jak swinia apetyt jest wiekszy wiecej czasu spedza sie w domu na zarciu i gotowaniu po na dworzu pi.z.dzi. ja na wiosne dostaje mega kop energi zielono sie robi ptaszki spiewaja az sie chce rano wstac i aeroby zapyerdalac. diete latwo trzymac warzyw swiezych w ch... [...]

ja dziś 20 dzień clean michy. Jutro mam pogrzeb w rodzinie od 14 mnie nie ma w domu i muszę sobie nagotować żarcia na cały dzień i będę po kątach jak nikt nie bedzie patrzył na stypie wpyerdalał omlety i schaby z makaronem w wyliczonych porcjach - może i nie wypada, ale nie chcę sp******ić efektów ostatnich tygodni

[...] pomiar jednak w po 1 użyciu bateria padła i za tydzień już nie dało rady się zważyc nigdzie nie można było kupić takiej baterii płaskiej, wiec znalazłam po kilku dniach w domu nieuzywany zegarek, który taką miał i przełożyłam wieczorem do wagi - działa! więc pomyślałam, że rano się zwaze wstaje dzisiaj rano, staje na wage i "low battery" yhh. [...]

Cascada też mnie wkurza to że kroków z wózkiem nie liczy zegarek. Ale co lepsze teraz przez.ponad miesiąc leżał rozładowany i mam w druga stronę. 10k kroków pomimo tego że w domu siedzę :p

To tak : Cena : 50zł na miesiąc Miejsce : 1) Szkoła Podstawowa nr.12 na sali gimnastycznej 2) W domu trenera na wierzejach Adres strony : http://tomcenter.pl/ A i odbywają się w 12 w Środe i Piątki : Grupa zaawansowana - 17-18 Grupa początkująca 18-19 a w domu są zajęcia indywidualne i to już trzeba na telefon się dogadać Jak coś to pisz :) [...]

glutamina dobra odpornosc tez podnosi chooy dokupie profilaktycznie iskial ide zrec i grac w red alerta 3 ps cos mi w domu pachnie amfetaminą

zamkneli kilka osób w domu w starym psychiatryku i kto przezyje wygra iles tam kasy. a ten dom byl nawiedzony "żył" poyebany jak paczka gwozdzi ale dobry

ja mam silke w domu wy***alem troche siana za sprzet, ale na silke ide od stycznia bo tam fajne cycki cwicza mowie o trenie w plynie nie biore bo mi od***ie korba na maxa calkiem a przeciez zony na NK szukam to musze byc mily

wiesz jak w domu byli na uwiezi i nigdy kolegów nie mieli to w akademikach szaleją

Miałam dziś chyba najgorszy trening w życiu :o Zmęczyłam się niesamowicie i ogólnie źle mi się ćwiczyło. Poza tym robiłam go w domu i nie było mi tak wygodnie jak w Pure. No, koniec narzekania, teraz idę wszamać banana %-)

Cru - a dlaczego byłaś na bezglutenie?? Kurczę, aż teraz się zastanawiam, czy w ten długi weekend nie znajdę czasu, żeby skoczyć gdzieś na konie :-D Biały ryż -ja sporadycznie jem, jak już ktoś w domu ugotuje, no ale wiadomo brązowy lepszy..choć nie jest to aż taka różnica jak między chlebem - np. żytni w porównaniu do buł pszennych..

[...] Zjadłam śniadanie, zaczęły się mdłości i tak jest cały dzień. Mam dreszcze i mną telepie, na szczęście pozwolili mi wyjść z pracy wcześniej. Tak sobie myślałam, że zrobię w domu obwody albo plyo, ale zasypiam na stojąco, trzęsę się z zimna, więc totalnie odpuszczam. Jutro za to z pełną parą :-)) Suplementy: - Therm Energy Power 2 kaps. rano - [...]

Ja masowke w listopadzie chyba jednak albo na koniec pazdziernika. Ze sprzetu mam juz chyba wszystko (cwicze w domu) jeszcze tylko o ten trening fbw by Georgu musze sie troche popytac i o diete, zeby maska ładnie szła .

[...] zbytnio, same nowe facjaty i jeszcze połowa to same zboki jak dobrze pujdzie to od jutra wznowie treningi własnie siedzie w sklepie sfd i szukam czegs konkretnego bo w domu korva same stacki i tlenki azotu zostały a białeczka nie ma, i może jakiegos gainera zapodam zeby ciągle zapchanym zarciem nie chodzic, ostatni raz gainera jadłem rok [...]

Tylko zdejmij spodenki bo ci jeszzce wciągnie w doopsko Ja jak ćwiczę to nawet żonę gonię - nie lubię widzów. ( teź mam siłkę w domu)

ja własnie to hi anabol protein zamówiłem duża puche i znajomemu c-6 ja opróc ztego jeszcze 3 puchy bcaa i witamie C a innemu znajmemu glukosamine miałem zamawiac więcej białka ale mam jeszcze ponad 3,5kg zapasu w domu, wiec odpusciłem, chociaz w sumie mogłem zamówic wiecej:D w sumie nci starconego bo przelewu jeszcze nie zrobiłem %-)